خواص میوه ها 1

 

موز:
بدلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان است
مفید برای درمان اسهال
خونساز است
تقویت کننده معده و نیروی جنسی
درمان زخم معده و روده
نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می کند(برای رفع این عارضه باید پس از موز کمی نمک خورد)

 

 

کیوی:

سرشار از ویتامین ث ، پتاسیم، ویتامینA ، ویتامین E ، کلسیم و آهن می باشد.
سیستم حفاظتی بدن را تقویت می کند .
عمل هضم غذاهای سنگین در معده و روده را آسانتر می کند.
کیوی با داشتن ویتامین C و اسید قهوه، دو ماده اساسی ضد سرطان را در اختیار می گذارد . 

انار:

آب انار مقوی قلب و معده است.
ترشح صفرا را زیاد می‌کند.
خون ساز است.
خون را تصفیه می‌کند.
برای سالمندان بهترین دارو برای تقویت کلیه است.
رنگ صورت را شاداب و گرفتگی صدا را رفع می کند.

انجیر:

حاوی پتاسیم، کلسیم ، منیزیم، فیبر، ویتامین B6 و C، امگا 3 ، امگا 6 و سدیم است.
فشار خون را کاهش می دهد.
باعث کاهش وزن می شود.
از سرطان سینه جلوگیری می کند.
تراکم استخوان ها را بالا می برد.
برای کم خونی مفید است.

هضم غذا را آسان تر می کند.
برای سیستم اعصاب، مغز و قلب بسیار مفید می باشد.
از سرطان روده جلوگیری می کند. 

آناناس:

سرشار از ویتامین ها و مواد مغذى مثل کلسیم، پتاسیم،منیزیم، فیبر و ویتامین ث است علاوه بر اینها بسیار کم چربى و
کم کلسترول است.
برای ساخت استخوان و استحکام استخوان ها مفید است.
باعث بهبود سرماخوردگى و کاهش میزان سرفه می شود.

 خرمالو:

سرشار از ویتامین A ، بتاکاروتن، ویتامین های B1 ، B2 ، B3 ،  C، کلسیم ، گوگرد ، آهن ، فسفر، منیزیم و پتاسیم
است.
خون ساز و اشتها آور است.
شستشو دهنده ی کلیه وکبد است.
باعث کاهش چربی های خون می شود.
برای آفت دهان و گلودرد بسیار مفید است. 

 

نارنگی:
دارای ویتامینهای A ، B1 ، B2 ، C، پروتئین ، چربی ، قند، فسفر ، کلسیم و منیزیم می باشد.
خون را تصفیه می کند.
در تشکیلاستخوان و اسکلت بدن موثر است.
مسکن اعصاب است.
درفعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است.

 

به:

حاویویتامین A و B ، تانن وآهک است.
اشتها آور است.
بوی بد دهان را از بین می برد.
برای درمان سل مفید است.
ملین بوده و در کوچک کردن شکم موثر است.

خواص میوه ها 2

 

انگور:

شامل ویتامین های A , B ، C ، مقداری منیزیم ، کلسیم ، آهن ، فسفر ، پتاسیم و آلبومین می باشد.

ضد عفونی کننده است. 

برای درمان بیماری های یبوست ، عوارض رماتیسم و کم خونی مفید است.

قند خون را نیز تنظیم می کند.

ملین است.

برای تصفیه ی خون و خون سازی مفید است. 

هندوانه:

حاوی پروتئین، نشاسته، قند، فیبر، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، ویتامینA، منیزیم، ویتامین C و ویتامین  Bاست.

فشار خون را پائین می آورد.

ادرار آور است.

معده را تقویت می کند.

ضد تهوع است.

صدماتی را که در اثر استرس، استعمال دخانیات، سموم محیطی وداروهاوارد می‌شود کاهش می‌دهد. 

انبه:

تقویت کننده قوای جسمی و جنسی است .
ادرار آور است . 

یبوست را برطرف می کند.  

سیستم هضم را ضد عفونی و تمیز می کند . 

حرارت بدن را کاهش می دهد.

برای درمان بواسیر مفید است .
سردرد ، تنگی نفس و سرفه را درمان می کند.

 

خربزه:

شامل ویتامین C و A  ، سلولز ، فیبر، کلسیم، فسفر، پتاسیم و... می باشد.

رفع کننده یبوست، افزاینده ادرار و تولید کننده عرق در بدناست.

برای طراوت پوست وجلوگیری از بیماری‌های لثه موثر است.

نقش به سزایی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقیدارد.
جلوگیری از بیماری‌های عفونی مؤثر است.

 

آلبالو:

حاوی مواد قندی،پروتئین،کلسیم،فسفر،آهن ، ویتامین A سدیم،منیزیم،پتاسیم،مس، روی ویتامین C

ریبوفلاوین ، تیامین و ... است.

برای رفع التهاب کلیه مفید است.

ناراحتی های کبد، روده و معده را درمان می کند.

برای درمان بیماریهای تبدار مفید است.

 

طالبی:

دارای ویتامینA، بتا کاروتن، ویتامینC، پتاسیم، فولات، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین هایB6،B3،B5  وB1 است.

اشتها آور است.

موجب طراوت و شادابی پوست بدن می شود.

کم خونی را درمان می کند.

ادرارآور و ملین است.

برای کسانی که سل ریوی دارند و یا مبتلا به بواسیر هستند، مفید است. 

توت فرنگی:

منبع خوبی ازفیبر ،ویتامین C ،پتاسیم ،آنتی اکسیدانها ، کلسیم،آهن وفسفر است.

خطر ابتلا بهانواع سرطان در کل بدن را کاهش می دهد.

پاک کننده روده ومثانه است.

فشار خون را پائین می آورد.

در پیشگیری از بیماریهای قلبیموثر است.

 گیلاس:

حاوی پروتئین، قند ، ویتامین های A – B -C، آهن، مس، روی، ید، کلسیم، فسفر، منیزیم، گوگرد، سدیم و و پتاسیم است.

مسکن درد های عصبی است.

خون را تصفیه میکند.

ملین است.

دفع کننده اخلا ط سینه و مواد زائد درونی است.

التیام دهنده زخم ها و خشکی دهان است.